Ostmassage vs. Westmassage

Massagetherapie führt zu Entspannung und Revitalisierung. Ostmassage und Westmassage unterscheiden sich in ihrem Ansatz. Während der östliche Massageansatz aus energetischer Sicht erfolgt, ist der westliche Massageansatz auf den physischen menschlichen Körper ausgerichtet. So erhalten Sie in der westlichen Massagetherapie ein Heilsystem, das verschiedene Körperteile anspricht. Die östliche Massagetherapie beinhaltet Heilung basierend auf Energiefluss und Gleichgewicht und versucht, die Integration von Energie in den menschlichen Geist und die menschliche Form zu erreichen.

Vergleichstabelle

Vergleichstabelle Ostmassage versus Westmassage
Ostmassage Westmassage
Striche erforderlichDruck, Schaukeln, Rollen und Schlagen.Effleurage oder Gleiten, Percussion oder Klopfen, Reibung, Vibration und Petrissage oder Kneten.
Schritte basierend aufEnergiefluss und Gleichgewicht im Körper.Konzepte der Anatomie, Pathologie und Physiologie.
Bereiche Arbeiten anStimulierende und beruhigende Punkte entlang der Energie-Meridiane, um eine Wirkung auf andere Standorte sowie entlang der Meridiane zu erzielen.Neuausrichtung und Wiederherstellung des gesamten Systems durch Arbeiten an verschiedenen Körperteilen wie Verdauungssystem, Nervensystem und Muskel-Skelett-System.
Zugehörige Wellness-TechnikenYoga, Qi Gong, Tai ChiAlexander-Technik, Feldenkrais-Methode, Pilates, Hellerwork, Trager-Ansatz

Thailändische Massage

Diagnose bei Ost- und Westmassagen

Bei einer Ostmassage erfolgt die Diagnose durch Beobachtung von Zunge und Puls auf radikal andere Weise. Der Puls wird untersucht, indem er in drei Positionen am Handgelenk gefühlt wird. Ein Therapeut kann Ungleichgewichte und Disharmonien in verschiedenen Körperteilen erkennen, indem er den Puls auf diese Weise untersucht. Die Zunge ist ein weiteres Organ, das von einem östlichen Massagetherapeuten eingehend untersucht wird. Der Therapeut zielt darauf ab, die Grundursache für Beschwerden zu finden und nicht eine symptomatische Diagnose. Ein westlich ausgebildeter Massagetherapeut spricht das Problem direkt an. Sie untersucht die allgemeinen Symptome und berücksichtigt die Gründe dafür.

Östliche und westliche Massagetechniken

Die Ostmassage verwendet eine Stimulationstechnik und beruhigt bestimmte Punkte auf den Energie-Meridianen des Körpers, wodurch Effekte auf verschiedene Teile erzielt werden, die durch Punkte entlang der Meridiane reguliert werden. Sie verwenden nicht die allgemeinen Techniken des Streichelns und Knetens, sondern fortgeschrittenere und vielfältigere Techniken, die Druck, Schaukeln, Rollen und Schlagen umfassen. All dies ist kräftiger als eine westliche Massage.

Die westliche Massage fördert Entspannung, Durchblutung, Bewegung und lindert Muskelverspannungen. Neben den allgemeinen fünf Gleit-, Klopf-, Vibrations-, Reibungs- und Knetbewegungen umfassen die modernen westlichen Massagetechniken Tiefengewebemassage, myofasziale Freisetzung, Sportmassage, Weichteilmassage und Triggerpunkttherapie.

Formen der Ost- und Westmassage

Bei der Ostmassage geht es mehr darum, die inhärente Energie eines Individuums zu kanalisieren, um die Integration von Körper und Geist für ein höheres Bewusstsein und Gefühl zu erreichen. In Kombination mit Körperarbeit, Bewegungstherapie und Atemtechniken werden Körper und Geist durch verschiedene Praktiken wie Yoga, Tai Chi und Qi Gong integriert.

Die beliebteste Form der westlichen Massage ist die schwedische Massage. Wenn westliche Massagen mit Körperarbeit und Bewegungstherapie kombiniert werden, entstehen unzählige Techniken wie Pilates, Hellerwork, Alexander-Technik, Feldenkrais, Trager-Ansatz usw. Die meisten dieser Techniken helfen bei der Kontrolle von Schmerzen und Beschwerden sowie bei der Entspannung des Körpers .

Basierend auf dem Komfortniveau und den Überzeugungen des Einzelnen kann zwischen Ost- und Westmassage gewählt werden, wobei sich beide aus einer größeren Perspektive mit Gesundheit, Wellness und Heilung befassen.

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